HALTÈRES RUSSES
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Kettlebells pour un entraînement dynamique de tout le corps
Vous souhaitez entraîner efficacement tout votre corps ? Alors, utilisez des kettlebells. En effet, contrairement aux appareils de fitness, aux barres de musculation ou aux haltères habituels, les haltères sphériques en fonte ne sollicitent pas seulement des muscles individuels, mais des groupes musculaires entiers. De plus, votre coordination est également sollicitée. En faisant du sport avec ces petits équipements de fitness, vous vous entraînez donc de manière globale. Vous pouvez varier vos exercices à l’infini, de sorte que votre entraînement de fitness ne devienne jamais ennuyeux.
Les kettlebells conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Les haltères sont disponibles dans différentes catégories de poids.
Kettlebells chez Gigasport
Avec les kettlebells, votre entraînement de fitness n’a plus de limites. À chaque exercice, vous sollicitez différents groupes musculaires à la fois, et ce sont surtout les muscles de votre tronc qui profitent de l’entraînement avec les kettlebells. L’objectif est de développer la force explosive et l’endurance de force. En même temps, vous soutenez l’ensemble du système cardio-vasculaire et donc votre endurance. Les tendons et les ligaments sont également renforcés.
L’entraînement avec les kettlebells exige également de la coordination, car l’haltère sphérique est mis en mouvement lors de nombreux exercices. C’est ce qui rend ces appareils de fitness si uniques. Mais les entraînements classiques avec des flexions de jambes, des soulevés de terre ou des poussées sont également possibles et extrêmement efficaces.
Gigasport vous propose ces petits équipements de fitness en différents niveaux de poids et modèles de fabricants renommés tels que Tunturi ou Gymstick. Pour le sport à la maison, les modèles avec revêtement en néoprène sont par exemple adaptés pour protéger le sol. Améliorez efficacement votre forme physique et commandez dès maintenant des kettlebells dans la boutique en ligne Gigasport !