CORDES À SAUTER
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Cordes à sauter pour un entraînement intensif de force et d'endurance
Également connues sous le nom de cordes à danser, les cordes à sauter sont de petits équipements de fitness que vous pouvez utiliser partout et à tout moment pour des séances d’entraînement variées. Cela vaut aussi bien à la maison que pour les vacances ou les voyages d’affaires, car elles prennent peu de place dans les bagages. Elles servent de complément à différents sports, dont par exemple la musculation avec des haltères ou des exercices de coordination avec des planches d’équilibre. La combinaison avec le yoga et le Pilates est également intéressante, ce qui vous permet d’augmenter non seulement votre endurance et votre force, mais aussi votre force mentale grâce à des éléments méditatifs et des exercices de respiration.
Les petits équipements de fitness comme les cordes à sauter et autres produits ont l’avantage de prendre peu de place, contrairement aux appareils de fitness plus grands comme les tapis de course et les vélos elliptiques. Vous les rangez après utilisation pour gagner de la place.
Cordes à sauter chez Gigasport
Vous trouverez des cordes à sauter pour votre fitness en différentes versions, en ce qui concerne la qualité des cordes et celle des poignées. Un autre aspect important est la bonne longueur par rapport à votre taille. Une possibilité de calcul consiste à ajouter 91,5 centimètres à votre taille pour déterminer la longueur idéale de la corde sans les poignées. Des marques connues comme Tunturi, Nike ou PTP vous proposent des cordes à sauter dont vous pouvez facilement adapter la longueur. Si toutes les conditions sont réunies, commencez l’entraînement de force et d’endurance prévu. Les muscles des jambes et des bras ainsi que de la poitrine et des épaules sont sollicités. Il est recommandé d’effectuer les exercices sur des tapis d’entraînement ou des surfaces souples comparables afin de ménager les articulations.
Découvrez les possibilités que vous offrent les cordes à sauter et autres petits équipements de fitness, et commandez les produits souhaités pour vos besoins directement dans la boutique en ligne Gigasport !