HALTÈRES

Haltères pour l'entraînement physique et de force à domicile

Depuis toujours, les haltères sont le moyen de choix pour tous ceux qui souhaitent s’entraîner de manière efficace et variée. Les domaines d’utilisation de ces petits équipements de fitness sont très variés : avec des modèles légers recouverts de plastique de deux kilos ou moins, vous intensifiez vos séances d’aérobic et de cardio. Les haltères plus lourds en fonte sont parfaitement adaptés à l’entraînement de la force et au développement musculaire. Ils servent par exemple de résistance d’entraînement variable pour les exercices pour les jambes comme les squats et les fentes. De plus, ils vous permettent un entraînement polyvalent du haut du corps avec des exercices comme le rowing buste penché, le développé couché ou les flexions des biceps. Les deux fonctionnent avec des haltères courts et des haltères longs, chaque type offrant des avantages spécifiques : l’entraînement avec haltères courts sollicite davantage les groupes musculaires stabilisateurs. De plus, les haltères courts permettent de réaliser des exercices unilatéraux afin d’entraîner spécifiquement la moitié du corps la plus faible. Une barre d’haltères permet des poids plus élevés et donc une plus grande intensité.

Haltères chez Gigasport

Chez Gigasport, vous trouverez des haltères et l’équipement correspondant, si vous souhaitez vous entraîner indépendamment de la salle de sport. Cela comprend par exemple des haltères courts avec un poids fixe ou avec des disques de poids amovibles de fabricants comme Tunturi. Pour les personnes avancées et les débutants qui souhaitent s’équiper complètement dès le début, il existe des haltères longs dans la boutique en ligne. L’assortiment comprend également des disques de poids séparés. Avec ceux-ci, vous augmentez si nécessaire la résistance à l’entraînement afin d’atteindre l’intensité nécessaire pour développer davantage la force et les muscles. Des accessoires utiles tels que des coussinets de nuque pour les barres d’haltères et des fermetures d’haltères complètent la sélection. Déplacez simplement vos séances de fitness et de musculation à la maison – et lancez-vous avec les haltères de la boutique en ligne Gigasport !